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प्राणायाम का मतलब इस आर्टिकल में अच्छे से समझेंगे और यह भी जानकारी करेंगे कि प्राणायाम का हमारे शरीर और स्वास्थ्य पर कितना अधिक प्रभाव पड़ता है और इसे अपने दैनिक जीवन में उतारना हम सब के लिए कितना फायदेमंद है। प्राणायाम का मतलब प्राणायाम का अर्थ है – प्राण+ आयाम अर्थात अपनी श्वास को … Read more
हेलो दोस्तों नमस्कार आज किस आर्टिकल में हम आपको मॉर्निंग वॉक Morning Walk करने के फायदे और इसके बारे में कुछ ऐसी जानकारियां देंगे जिसे पढ़कर आपको आपको मॉर्निंग और के चमत्कारी फायदे के बारे में के बारे में पता चलेगा। Morning Walk यानि कि सुबह-सुबह सैर पर निकलना प्राचीन काल से ही यह सुबह … Read more
वेट लॉस Weight loss करना क्यों जरुरी है। हैलो दोस्तो नमस्कार आज हम इस आर्टिकल में आपको बताएंगे कि वेट लॉस करना क्यों जरूरी है और यदि समय रहते वजन नहीं कम किए तो इससे क्या क्या नुकसान हो सकते हैं और आने वाले समय में आपको यह कितना महंगा पड़ सकता है आज हम … Read more